–Antioxydants puissants : Le thé est riche en antioxydants, comme les catéchines, qui aident à protéger le corps contre les dommages causés par les radicaux libres.
– Amélioration de la santé cardiaque : Certaines études suggèrent que la consommation régulière de thé peut réduire le risque de maladies cardiaques en diminuant le taux de cholestérol et la pression artérielle.
– Renforcement du système immunitaire : Les composés présents dans le thé peuvent aider à renforcer le système immunitaire, ce qui peut aider à prévenir les infections et les maladies.
– Effet stimulant : Le thé contient de la caféine, qui peut aider à améliorer la vigilance, la concentration et les performances cognitives.
–Bienfaits pour la digestion : Certains types de thé, comme le thé au gingembre ou à la menthe, peuvent aider à soulager les problèmes digestifs tels que les ballonnements et les nausées.
